骨质增生病了怎么办？骨质增生病是中老年人常见的疾病，主要是由于随着年龄的增长，关节磨损，受到劳累，风寒等的影响引起的，属于慢性病，这样的病症是一种顽疾，西药大部分能起到控制的作用，但是治疗起来就比较困难了，即使是手术也只能暂时的切除，时间长了还有可能再长了。而且具有一定的危险性，生活中需要注意保养，避免劳累和着凉，不要做剧烈运动，增加钙质的补充。

“消痹壮骨止痛丸”由淫羊藿80g、熟地黄60g、川芎20g、防风20g、当归30g、制川乌20g、制草乌25g、天麻40g、全蝎25g、桑寄生24g、苍术30g、羌活20g、制马钱子6g、穿山甲30g、甘草20g等中药组成。方中重用淫羊藿、熟地，补肝益肾，强筋壮骨，意在扶正，故为君药；经制川乌、草乌、马钱子，用其性毒味烈，以攻其邪，既能祛风除湿，又可解痹止痛；辅以当归、天麻、川芎、全蝎、穿山甲，活血养血，柔筋通络，散瘀消肿，开痹止疼，既可扶正，又能祛邪，共为君药；佐以羌活、防风、苍术、桑寄生以助上药祛邪之力，功在祛风胜湿，散寒通痹；甘草缓急止痛，和降低川草乌、马钱子之毒，诸药合用可扶正祛邪共效。祛邪扶正相得益彰，故可使肾精充，肝血荣，淤血散，经脉行，风湿除，筋骨利，诸证消。

骨质增生是中老年人易患的疾病之一，在日常生活中，怎么对骨质增生进行预防呢？
1、选择良好的睡床：人的一生有1/3的时间是在床上度过的，因此选择一张良好的床是非常重要的。建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。
2、 减少腰部受伤、受潮。
3、减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
4、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

骨质增生患者的保健：
（1）在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。
（2）病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。
（3）骨质增生症的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。

　　郑州市骨质增生病门诊--杨天祥长子骨质增生中医诊所，是河南省同类机构中成立较早，规模较大，集科研、医疗与一体的现代化医疗机构，主要从事各种骨关节病的预防和治疗。学科带头人杨忠学先生的事迹先后被《人民日报》、《健康报》、《中国中医药报》、《河南日报》等多家媒体报道。治疗骨质增生症的药物组合物获中华人民共和国国家知识产权专利，专利号为ZL.96105089.6。门诊部坐落于郑州与洛阳之间，有门诊大楼，科研大楼，设有骨质增生、椎间盘突出、关节炎、中医针推、康复理疗、化验放射等科室。是郑州市骨质增生病患者较为理想的医疗场所。

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