正确判断骨刺骨质增生要注意以下几点：
(1)骨刺骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎，手指和膝关节处亦可发生，但比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右)，可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。
(2)骨刺又称为骨质增生，一般骨刺并不引起压迫症状，但骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感。骨刺骨质增生形成后，会向周围挤压，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。
(3)其他肌肉部位出现痛与骨质增生引起的痛是感觉不同的。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨刺骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重。
(4)如果出现在局部某个点，尤其仅在关节处，则不应视为增生(膝关节增生除外)，先应做风湿病的化验为好。而且应排除椎盘脱出的情况，如果有外伤和扭伤时，还是先拍片为好。因为脱出与骨质增生的症状是相似的，以免治疗不对症。

中药外治颈椎骨质增生以传统黑膏药为载体，秉承中医外治理论，精选多种名贵中草药，直接外敷病灶，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，实现全方位治疗效果，将骨质增生病根彻底拔除。

骨质增生病人不要过量的运动。人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。但是患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节，患者要适度运动，不要过度运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称"主动运动"；骨质增生了，受伤的部位活动时疼痛，不顾疼痛，拼命地活动，这样就加快了增生部位的损伤，医学上称机械性损伤。

骨质增生症会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生症常会再生。日常生活中，可采取以下措施缓解骨质增生。
1、减肥。偏胖是引发骨质增生症的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。
2、热敷。如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
3、泡脚。轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
4、有选择的锻炼。可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。
5、应避免的食物。勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

　　巩义骨刺骨质增生门诊--杨天祥长子骨质增生中医诊所，是河南省同类机构中成立较早，规模较大，集科研、医疗与一体的现代化医疗机构，主要从事各种骨关节病的预防和治疗。学科带头人杨忠学先生的事迹先后被《人民日报》、《健康报》、《中国中医药报》、《河南日报》等多家媒体报道。治疗骨质增生症的药物组合物获中华人民共和国国家知识产权专利，专利号为ZL.96105089.6。门诊部坐落于郑州与洛阳之间，有门诊大楼，科研大楼，设有骨质增生、椎间盘突出、关节炎、中医针推、康复理疗、化验放射等科室。是巩义骨刺骨质增生患者较为理想的医疗场所。

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